Ska försöka bryta lite "fula" vanor och börja äta med LCHF-metoden och förhoppningsvis gå ner några kilon innan sommaren. Nu när jag blivit lite äldre så har jag märkt att kilona bara smyger sig på och det krävs MYCKET mer för att få bort dem än tidigare. Den stora boven är nog brödet och fikat....trots att jag inte äter så mycket men sammantaget blir det antagligen ändå för mycket att förbränna. Så nu sätter jag min tilltro till LCHF och träning (såklart).....:-)
Så detta bestod min lunch av: Tonfisk, körsbärstomater, gurka, mixad sallad, avokado, mozzarellaost, lite olivolja och basilika. Hoppas att det är LCHF alltihop...:-)
Var jättegott och jag blev vääääldigt mätt!
Ikväll blir det räkor och aioli....ingen nybakt pain rice för mig.....snyft...:-)....men ett litet glas rött vin ska jag unna mig i alla fall!!
Ha en mysig fredag allihop!!
Kramiz
5 kommentarer:
Jag äter enligt lchf sedan tre månader tillbaka ungefär, mår hur bra som helst!
Har inget sötsug, eller sug efter pasta, bröd, potatis eller ris.
Det syns inte SÅ himla stor skillnad på vågen, men däremot på måttbandet och det är ju huvudsaken:)
Lycka till!
Kram♥
Det såg gott ut. Fungerar säkert bra . Det verkar vara många som "kör" LCHF metoden nu.
Ha en trevlig fredagkväll!
Kram!
Mums!! Det såg jättegott ut :)
Ha en trevlig helg!
Kram
Ser jätteläckert ut och jag vet att det är det också, jag äter samma ibland.
Ikväll blir det ett glas rött här också.
Kram Eva
ser himla gott ut...
kanske skall börja tänka lite lchf jag också
ha en bra helg!
Skicka en kommentar